女白领酷爱练习拳击：能发泄日常工作生活中的压力
拳击作为一种运动量较大、瞬间爆发力强的运动，近来成为颇受健身者欢迎的一种项目。当下，参与这个运动项目的人群中，不乏女性健身者。作为一名文字工作者，曾珠的工作地点、时间都相对灵活。图为曾珠在处理工作事务。
曾珠每周健身4-5次，其中，会有一半的时间花在拳击上。这是她在练习平板支撑，训练自己的腰腹力量。
曾珠练习拳击，缘于其健身私人教练的引导。她最初的健身私人教练曾练习过泰拳，在日常的健身过程中，会教她一些简单的动作。图为曾珠在拳击练习前进行热身。
五年前，一位退役拳击选手成了曾珠的新健身教练，曾珠也开始系统地学习拳击。图为教练带领曾珠练习出拳。
选择拳击作为健身项目，对曾珠而言，一方面是好玩，不像其他项目那样枯燥，相对有乐趣些。同时，拳击对力量的需求和锻炼强度相对高些，有较好的减脂效果。图为曾珠和教练进行实战练习。
除了爆发力强，拳击还能很大程度锻炼人的心肺功能，同时训练人的柔韧性、平衡性、协调性。相对其他项目，有更好的健身效果。图为曾珠在短时间内高强度的练习后，躺在擂台上休息。
在曾珠看来，拳击在健身方面目前还是非常时尚的选择。虽然相比之前，重庆通过拳击进行健身的人群在逐渐增多，但相对而言，依然是比较小众的项目。图为曾珠休息时，摘下练习时使用的拳套。
另一方面，对于曾珠，练习拳击时，能让她很好地发泄日常工作生活中的压力，有很强的宣泄感。图为曾珠在结束拳击训练后，进行力量训练。
每次拳击练习，时长大概两个小时。通常会先进行热身训练，再练习拳击，包括打沙包、实战对打，也会花时间进行出拳招式的练习。最后还会在教练的辅助下，进行肌肉拉伸。图为教练为曾珠进行肌肉拉伸。
生活工作中的曾珠，文静、稳重，酷爱阅读，和擂台上力量感十足形成鲜明对比。拳击擂台成了曾珠的情绪宣泄处，一静一动，让她的生活达到一种平衡。而在重庆这座城市里，越来越多的女性，正在逐渐加入到这项健身运动中，一种新的城市生活状态正在形成。原标题：练习拳击的重庆女白领
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