重庆日报讯 （记者 申晓佳）持续焦虑、不明原因的情绪低落、总觉得身体不舒服却检查不出原因，都有可能是精神卫生问题。10月10日是世界精神卫生日，当日上午，由市卫生与计划生育委员会主办的 “心理健康 社会和谐”宣传活动在日月光广场举行。记者了解到，日常生活中，精神卫生问题并不罕见，专家建议市民切勿讳疾忌医。

　　据了解，截至今年8月，我市已检出严重精神障碍患者11万例，检出率达到3.79‰，患者管理率达到84.71%，在全国位于前列。

　　“16-35岁是一个人的‘黄金时期’，也是精神卫生问题的高发期。”市精神卫生中心副主任蒋国庆介绍，据统计，这一年龄段的人群最易遭遇精神卫生问题。其前期表现主要有突然性情大变、持续失眠、胡言乱语、莫名恐惧等，将会导致工作、学习能力大幅下降。

　　蒋国庆表示，由于现代生活节奏快、压力大，人们往往会忽视这些情况，而认为是太累、太紧张的结果。他建议，如果出现上述症状，或在专科医院反复检查仍无法确定原因的身体不适，可向专业的心理医生或治疗机构求助。日常生活中，应适量进行爬山等运动，多与亲朋好友交流，规律作息，积极地调整心态，均有助于预防精神卫生问题。

本文来源: 重庆新闻网

12.10.2015  10:35