天气预报丨重庆阴雨重返 明晚开始部分地区雨势加强

近日，重庆部分地区陆续入春。今（25）日，重庆大部以阴天到多云天气为主。15时，全市各地最高气温普遍处在11-20℃之间，西部地区多地均高于15℃，全市最暖巫溪20℃，全市最冷梁平11.8℃。

重庆市气象台预计，未来三天重庆大部地区将以阴雨天气为主，明天夜间至大后天白天，部分地区雨势较大，请注意防范。气温方面则也会有小幅下降。

专家提醒，眼下正是春季，不少人秉着“春捂秋冻”的原则，仍然穿着厚衣物。虽说“春捂”的原则是过犹不及，不捂不行，但“捂过头”也容易生病，掌握好“春捂”的尺度非常重要。

15℃可视为捂与不捂的临界气温。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。而日夜温差大于8℃则是该捂的信号。

此外，许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒。因此“捂”的最佳时机，是预报冷空气到来前的24到48小时。医学发现，即使此后气温回升了，体弱的孩子与老人也得再捂7天左右才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病。

“春捂”的重点在头、背、腹、足部位，其中，头部是人体诸经之汇，相对不怕冷，但是头部怕风；背部保暖可预防寒邪入侵，减少感冒发生；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻；“寒从脚底入”，足部保暖才能使身体真正暖和起来。

天气预报

25日夜间到26日白天，东部部分地区阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天。大部分地区气温9～19℃，城口及东南部6～17℃。主城区：阴天，气温13～16℃。

26日夜间到27日白天，各地阴天有间断小雨，西北部及东北部部分地区中雨，局地大雨。大部分地区气温10～18℃，城口及东南部7～16℃。主城区：阴天有小雨，气温14～16℃。

27日夜间到28日白天，西北部间断小雨转阴天，其余地区阴天有小雨到中雨。大部分地区气温9～17℃，城口及东南部6～15℃。主城区：阴天有小雨，气温14～16℃。

上游新闻·重庆晨报记者 钱也

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