闷热难当难入眠 今日降雨降温明日又迎高温

　　憋了一天的雨今天终于要下了，气温也将降至28℃左右，但明天又将迎来高温天

　　昨天，主城阴云密布，虽然没有太阳，但最高温仍达到了30.4℃。而从前天夜间到昨天凌晨，暴雨袭击了云阳、开县多地，缓解当地多日来的高温。不过，降雨也把空气湿度提高到了80%以上。正因为这样，阴云密布的主城昨天闷热难当，让不少市民难以入眠。

　　还好，憋了一天的雨今天终于要下了，气温也将降至28℃左右。

　　闷得喘不过气，几乎一夜未睡

　　昨天上午，坐在位于解放碑英利大厦的办公室里，32岁的何小姐昏昏欲睡，“家里闷得跟蒸笼一样，根本睡不着。”

　　何小姐家住大坪，这两天晚上常常觉得喘不过气，“其实很困了，但平躺着就觉得吸不进去气，心跳也很快。只有坐起来，才感觉舒服一点。”就这么躺躺坐坐，何小姐一直到昨天凌晨4点多才睡着。因为白天在办公室里基本没断过空调，回家后，何小姐从不开空调，最多打开风扇，但根本不管用。

　　“感觉已经到了蒸馒头的季节。”昨天，不少网友纷纷吐槽主城的天气。

　　而家住渝中区较场口的汪倩拿出家里的湿度计一测，室内湿度达到89%，“难怪坐在沙发上不动都是一身汗!”

　　天气湿热要注意心脏疾病

　　针对最近的闷热天气，导致很多人睡不好，甚至出现胸闷的情况，重医附二院中医科主任陶红称，梅雨季节，温度高、湿度大。“人的身体无法适应气候，加上有的人体内本就湿热重，就会出现睡眠不佳、心跳加速、浑身乏力等症状。”

　　而重医附一院心内科罗主任称，天气湿热，会让一些高血压、冠心病患者出现胸闷气短、心绞痛、心肌梗塞等情况，“所以，这段时间，有基础性疾病的患者一定要按时服药，注意观察自身的情况。”

　　重医附一院心理专家还介绍，天气闷热，有些人较容易出现情绪烦躁、思维紊乱等症状，这都和“情绪中暑”有关，睡眠质量也会变差，胃口同样受影响。“这是因为天气对人体的情绪调节中枢的影响增强。”

　　主城今天要降雨降温

　　根据气象资料显示，前晚8点到昨天早上8点，城口、开县、巫溪、云阳、梁平、荣昌等地都出现了大到暴雨。但直到昨天下午6点，主城大部分地区仍滴雨未下。

　　市气象台预测，今起两天，这轮降雨将扩大至全城，主城今明两天都有阵雨，特别是今天，气温也将跟随雨水下降至28℃左右。但雨过之后，重庆将迎来更加炎热的高温天。

　　预计明天开始，全市天气将逐渐好转。到后天，局部地区将达到35℃的高温，而主城最高温也将重返34℃。气象专家建议，市民午后不要长时间在户外活动，多喝淡盐水、绿豆汤等消暑饮品。

　　天气预报>

　　今天：主城，阵雨，气温25～28℃。全市，阵雨，气温24～30℃。

　　明天：主城，阵雨转阴天，气温26～33℃。全市，阵雨转阴天，气温24～34℃。

　　后天：主城，阴间多云，气温26～34℃。全市，阴间多云，气温24～35℃。

　　重庆晨报记者 石亨 报道

      选稿编辑：张应梅

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