雾霾天气笼罩主城 医生建议不去晨练 多清洗鼻腔
昨日，渝北区龙溪镇，城市被雾霾笼罩，远处的高楼若隐若现。重庆晨报记者 胡杰 摄
重庆晨报讯 记者 闻青 昨天，市气象台再度拉响“霾黄色预警”。昨日下午，主城区一丝微弱的阳光若隐若现，但天空并没有光彩透亮，依旧是灰蒙蒙的一片。市气象台预计，我市今天多个地区以阴天为主，明天起全市将迎来新一轮冷空气，气温也将明显下降。
昨天，主城区最高气温为14.9℃，比前一天略有回升。昨日上午9点，市气象台发布“霾黄色预警”，预计从25日09时到27日20时，我市主城九区有霾出没，这是1月以来第4次“霾黄色预警”。早晨10时，市环保局数据显示：我市AQI指数为243，达到重度污染。原因是连续晴温天气、无明显降水，加上近地面风速小，空气污染物难以扩散。建议今明两天出行的市民戴上口罩。
实况监测数据显示：昨天，梁平、酉阳、秀山等地有雨水洒落，我市西部地区气温较高，其中8个区县的最高气温超过了15℃，荣昌以16.5℃最高气温成为全市第一高温。
市气象台预计：今天各地阴天为主，部分地区有弱降水。明天开始，冷空气将从东北部侵入我市，各地阴天有间断小雨。到了后天，冷空气再度发威，全市将开始大范围降雨，气温明显下降。而此次降温将一直持续到周末，高山地区有雪花纷飞。提醒大家，降温别忘及时添加衣物，防止感冒。
建议>
雾霾天
多清洗鼻腔多喝桐桔梗茶
未来两天，雾霾天气将持续“困扰”我市。不仅粉尘、烟尘漂浮在空气中，尘螨也可能会现身，它很容易引起呼吸道疾病复发。
医生建议市民：雾霾时不要开展晨练，外出戴口罩，可用淡盐水和清水清洗鼻腔。此外，可多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等。桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能有效协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。
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数月无有效降雨
专家提醒防异常气候
重庆从2014年入冬以来迄今“小寒不冷，大寒不寒”，已经数月没有出现过有效降雨，据气象部门介绍，今年比近十数年同期的降雨量大幅度减少，气温明显上升，这是一个不太美妙的信号。
一是，可能会再现我国老百姓千百年实践经验所总结出的“干冬烂正月”规律，即开春以后就很有可能出现春雨潇潇、“淅淅沥沥下个不停”的“多雨寡照”局面，影响小春作物生长；同时也会导致城市局部积水内涝，给群众生活与生产带来极大不便。
二是，可能会重现全球大气循环过程中的“厄尔尼诺”现象，导致特重而持久的干旱，或者干旱与暴雨的交替出现。
三是，暖冬会使越冬病虫活体剧增，可能导致来年城乡暴发病虫害、病原细菌增多甚至加速病毒繁殖或变种。
哪种状况出现都会对人民生活与身体健康、工农业、旅游业等带来负面影响。
为此，希望相关部门未雨绸缪，及早采取措施防止可能出现的气候异常。对所有的大小水库、山坪堰塘、农田排灌设施进行逐一检查，做好去淤、排涝、灌溉准备，把气候异常带来的各种危害降到最低。
要及早对城市地下（地面）的一切排水、输水管网进行拉网式排查，以往已经出现过且仍然易塌方滑坡、洪涝淤积、排水不畅的城市街道、低洼浅地、公路边坡、桥梁涵洞隧道等，更要尽快着手加固、排险与疏通，不要再重现“昨天的故事”。
文/徐宗俦（副研究员，政府特殊津贴获得者）